رفتار با کودک 4 ساله

با عرض سلام و وقت به خیر:
دوست عزیز شاید فشارهای زندگی روح و روان شما را دچار استهلاک کرده است، به شما پیشنهاد می کنم در مرحله اول کمی از دیگران  خصوصا همسرتان کمک بگیرید و ساعاتی را در روز به خودتان اختصاص دهید و در آن ساعات به فعالیتهایی بپردازید که دوست دارید و احساس خوبی به شما می دهند. این کار کمی از خستگی ناشی از فشارهای زندگی روزمره می کاهد. در مرحله ی بعدی مهارتهای والدگری (فرزندپروری) را بیاموزید . پیشنهاد می کنم این کتاب ها را مطالعه کنید:
- ده اصل ثابت فرزند پروری   انتشارات رشد     نوشته ی لارنس اشتاینبرگ
- فرزند دوم   انتشارات دانه     نوشته ی دکتر مک زوبیگ
-مادرها هم نیاز به استراحت دارند   انتشارات رشد     نوشته ی سوزان کالاهان