مشکلات خواب و بی خوابی

سلام وقتتون بخیر. من شدیدا مشکل خواب پیدا کردم. یه چند ماهی میشه که اصلا خوابم نمیاد و حس خستگی ندارم. نزدیکهای صبح خوابم میبره و باید ۷ یا ۸ ساعت خوابم پر بشه تا بیدار بشم که میشه ظهر. اگه قبل از ساعت ۱۱ شب بخوابم، راس ساعت دو به نوعی بیدار میشم و دوباره بیدارم تا نزدیکهای صبح. زندگیم به معنای واقعی مختل شده. مشکلات عصبی هم دارم.  وقتی قبل از ساعت ۱۱ شب می خوابم دوستدارم تا صبح بخوابم نه اینکه چند ساعت مونده به صبح بیدار بشم (اکثر موارد با کابوس یا خوابی که باعث بیدار شدنم بشه و یا با سر و صدای خیابون بیدار میشم) پرسشم از محضرتون این هست که به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنم یا روانپزشک؟ با سپاس