با سلام و خسته نباشید بنده ماه بعد بعد از پریودیم قصد بارداری دارم لطف کنید در این یک ماه که قصد بارداری دارم راهنمایی کنید که از چه غذاهایی و ویتامین هایی هم خودم و هم همسرم استفاه کنیم و اینکه چه روز باید نزدیکی انجام بدیم؟ بارداری اولم هست؛ ممنون میشم
سلام
مصرف غذای خاصی توصیه نمیشود .از مواد غذایی تازه و سبزیجات استفاده کنید . مصرف فولیک اسید را فراموش نکنید .بعد از پاکی میتوانید یک شب درمیان اقدام کنید .بررسیهای قبل از بارداری را حتما انجام دهید.شب خوش
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید