ارضا نشدن در رابطه جنسی

سلام، گاهی اوقات محیط ناامن و ترس از حضور دیگری و عدم تمرکز و یا ترس از بارداری و بیماری یا از دست دادن بکارت و نگرانیهای دیگری که شاید مربوط به روابط غیر جنسی با همسر باشد و گاهی خود اضطراب ناشی از نرسیدن به ارگاسم، ممکن است باعث شود فرد نتواند در رابطه جنسی ارگاسم را تجربه کند، ربطی هم به دخول ندارد، چرا که شاید تنها ۳۰درصد زنان از راه دخول صرف به ارگاسم می رسند. مابقی حتما باید با تحریک کلیتوریس همراه باشد.بنابراین توصیه می کنم اولا حتما شرایط محیطی امن و آرام را فراهم کنید، قبل رابطه دوش آب گرم بگیرید و ریلکس کنید، ماساژ و معاشقه طولانی حداقل نیم ساعت را داشته باشید و بدون انتظار پایان رابطه از کل فرایند نزدیکی لذت ببرید.روی کلیتوریس و انواحی حساس بیشتر کار کنید و همسرتون رو در این زمینه راهنمایی کنید. تظاهر به ارگاسم نکنید و اگر ارگاسم رو تجربه نمی کنید با همسرتون صادق باشید و اظهار کنید لذت زیادی می برم اما هنوز به اوج نرسیدم. برای خانمهایی که خودارضایی طولانی مدت انجام داده اند شاید کمی در اوایل رابطه با مارتنر ارگاسم سخت تر اتفاق بیفتد، اگر با وجود این تمهیدات مشکل ادامه داشت حتما به درمانگر اختلالات جنسی مراجعه کنید.