اختلاف همسر با خانواده ام

اشاره نکردید چند سال از ازدواجتون میگذره. به نظر میرسه از ابتدا بجای تمرکز روی رابطه خودتون روی خانواده های هم متمرکز شده اید و درگیر یه سیکل معیوب شدید. این سوبرداشت ها از رفتار همدیگه و تغییر کردن رفتار نسبت به هم ناشی از عدم دانستن مهارت های زناشویی ست. شما و همسرتون باید این مهارتها را آموزش ببینید و بتونید وقتی با مشکلی مواجه می شوید حل مساله کنید. طبیعی است که وارد شدن به یک خانواده جدید مشکلاتی به همراه دارد ولی هنر شما این است که این مشکلات را مدیریت کنید و اجازه ندهید رابطه تان را تحت تاثیر قرار دهد. شما و همسرتان باید ویژگی های یک گوینده و شنونده خوب بودن را بیاموزید و قبل از اینکه به مرحله ی دعوا برسید یک توقف به هم دهید و بحث را تموم کنید و وقتی آروم شدید در مورد اون موضوع مجدد صحبت کنید و به یک نقطه مشترک برسید؛ بدون اینکه همدیگه رو قضاوت کنید و از حرف های یکدیگر سوبرداشت کنید.
با همسرتان در مورد انتظارات و توقعاتی که دارید صحبت کنید و انتظارات و توقعات او را بشنوید. حد و مرزها را مشخص کنید و در مورد هر کاری از جمله محبت کردن حد اعتدال را رعایت کنید. احساسات منفی(ازش متنفرم) را از خود دور کنید نکات مثبت همسرتان را ببینید. ذهن خوانی نکنید مثلا میخواد منو از خانوادم جدا کنه. سعی کنید در مورد ناراحتی ها و اختلافاتتون باهم صحبت کنید و آن ها را نگفته و حل نشده باقی نگذارید.
در آخر توصیه می کنم به یک زوج درمانگر مراجعه کنید.
موفق باشید.