2794

حساس شدن نسبت به رابطه گذشته خود

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 50 بازدید

سلام دکتر عزیز. من و همسرم یک ساله عقد کردیم و قبل از عقد هم چهار سال دوست بودیم و خیلی بهم دیگه علاقه مند هستیم. من قبل از همسرم با یکی از اقوام ارتباط داشتم که به دلیل سن پایین و بی تجربگی و خامی بوده و من بعد از هضم اون رابطه با همسرم ازدواج کردم. بعد از عقد همسرم که در جریان بود شروع به سوال در مورد رابطه قبلی من کردند و این سوالات حدودا نه ماهی ادامه داشتند تا تونستیم حلش کنیم و دیگه سوال نمیپرسند... اما الان مشکل ما این هست که منی که نسبت به اون فرد هیچ احساسی نداشتم و توی پنج شش سالی که با همسرم آشنا شدم اصلا بیادش هم نبودم بعد از سوالات همسرم خودمم یه جوری حساس شدم و تا اتفاقی میوفته سریع فکرم میره به سمت زندگی اون فرد و گذشته خودم و خودم فکر میکنم دلیلش این باشه که همسرم چندین وقت مداوم از من سوال میکردند و منو وادار میکردند به فکر کردند و من چون میدونستم حساسند خیلی وقت میزاشتم و فکر میکردم و به جایی رسیده بود که گاهی همسرم سوالی نداشت ولی من فکر میکردم میخواد سوال بپرسه... الان کمکی که میخوام این هستش که چطوری این فکرها رو از خودم دور کنم و به گذشتم یا زندگی اون فرد فکر نکنم؟


اطلاعات تکمیلی

سن 25 جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور خانواده

سلام دوست خوبم

طبیعی هست که با این اتفاقات ذهن شما در حال حاضر به اون سمت و سو کشیده شده

فکر نمیکنم مساله زیاد حادی باشه و این افکار شما به مرور زمان و البته بی توجهی شما به افکارتون از بین خواهد رفت

مثلا اگر در طول روز 10 مرتبه به این مساله فکر میکنید طبیعی هست و با گذشت زمان کاملا برطرف خواهد شد

در خانه یا وسایل شخصی اگر چیزی از ایشون به یادگار دارید یا وسیله ای که شما رو به یاد ایشون میندازه یا عکس و.... سعی کنید از دیدتون دور کنید

در درجه بعدی اگر باز هم زیاد فکر شما رو مشغول میکرد برای فکر نکردن یه راه حل آسون هست

و اون این هست که یک ساعت وقت بزارین و تمام اون دوران رو یادآوری کنید و در موردش فکر کنید حتی با خودتون صحبت کنید و اون زمان رو نقد و بررسی کنید

تا جایی که به اکنون برسید ،سعی کنید در ذهنتون به این باور برسید که در هر حال اون دوران تمام شده و شما وارد مرحله دیگه ای از زندگیتون رسیدین


 

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha