اقدامات لازم قبل از بارداری

دوست عزیز شما باید روزی یک عدد قرص اسید فولیک یک میلی گرمی مصرف کنید از نظر سالم بودن دندان ها باید توسط دندان پزشک ویزیت  شوید اگر بیماری عفونت زنان و یا عفونت ادراری دارید باید به پزشک مراجعه نمایید تا درمان شوید همسر شما  نیازی به مصرف مکمل های ویتامینی   ندارند  بهتر است از نظر کم خونی و یا کمبود ویتامین دی چکاب شوید موفق باشید