دوست عزیز سلام
درک می کنم که با توجه به شرایط احساس خوبی نداشته باشید. به سن خودتون و همسرتون اشاره ای نکردین؛ همچنین دلیل و مدت بروز این مشکلات.
ورود به حریم شخصی همدیگه تنها نتیجه ای که به دنبال داره بی اعتمادی و از بین بردن آرامش زندگیتون هستش. مسخره کردن و شوخی کردن دو مقوله ی کاملا جداست و اینکه این رفتار رو با شما داره به این علته که شما خودتون این اجازه رو میدید جراتمندانه رفتار کنید و اجازه ندید کسی به شما توهین کنه و خودتون هم این کارو انجام ندید. اینکه تمام وقت خود را صرف همسرتان کنید همیشه هم خوب نیست نباید نقش همسری را با مادری اشتباه گرفت. توجه بیش از حد باعت می شود همسرتان احساس وابستگی و در زندان بودن کند، بنابراین حد وسط را رعایت کنید.
در محیطی کاملا آروم و هنگامی که هر دو از نظر روحی در شرایط مناسبی هستید در مورد مشکلات با یکدیگر صحبت کنید انتظاراتی که از یکدیگر دارید بیان کنید، همدگیر را قضاوت نکنید و شنونده ی خوبی برای هم باشید. اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و سعی کنید شیوه صحیح گفتگو کردن درمورد مشکلات و ارتباط موثر را بیاموزید.
و در انتها استفاده از مشاوره حضوری قطعا کمک موثرتری به شما و همسرتان خواهد کرد.
موفق باشید.
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید