زایمان زودرس و مصرف فولیک اسید در بارداری

سلام وققتون بخیر . ببخشید من 20 سالگی با وجود پلی کیستیک و مصرف کلومیفن و آمپول باردار شدم ولی در بارداری خیلی مشکلات داشتم مثل عفونت ادراری کمر درد و در ماه هفتم دفع پروتئین و در نهایت سر هشت ماه و 34 هفته کیسه آبم پاره شد و زایمان زودرس داشتم الان پسرم سه سالشه و اوتیسم داره در حال حاضر قصد بارداری ندارم ولی کلا اگه بخوام دوباره باردار بشم میترسم دقیقا دوباره دفع پروتئین کنم خیلی از این میترسم بیشتر از اوتیسم از بارداری ناسالم و زایمان زودرس میترسم چون واقعا اذیت شدم من چیکار کنم اگه قصدم بارداری شد دیگه دچار این مشکلات نشم...و یه سوال دیگه اینکه فولیک اسید رو طی دوران بارداری تا چند ماه باید استفاده کرد خیلی واسم مهمه بدونم چون بهداشت شهرستانه ما اون موقع میگفت کل بارداری باید بخوری منم خوردم در حالی که جدیدا میبینم دو سه ماه میخورند ...لطفا جوابمو بدید. ممنون بابت زحماتتون.