وابستگی به همسر

سلام به شما

اینکه اینقدر احساس وابستگی دارید مسلما شرایط را براتون سخت کرده و شاید به مرور موجبات خستگی همسرتون را هم فراهم کند.

این وابستگی زیاد معمولا به علت نوع دلبستگی هست که در کودکی در شما شکل گرفته و کاری که در حال حاضر میتونید انجام بدید این است که این علاقه و تمرکز رو متوجه خودتون بکنید و مثل یک مادر مهربان به خودتون محبت کنید به این صورت که به نیازهای شخصی و علائق و نگرانیهاتون توجه کنید و بیشتر در این خصوص فعالیت داشته باشید. درون شما کودکی هست که شدیدا به توجه و محبت شما نیازمنده و خوبه که این بخش وجود خودتون را ببینید و بهش گوش کنید. این ارتباط میتونه از طریق مرور عکسهای کودکیتون و تجسم و تصویرسازی موقعیتهایی که در آن زمان داشتید رخ دهد اینکه چه احساسی رو در آن زمانها تجربه کردید. آن کودک هنوز در وجود شما هست و الان این شما هستید که با شناخت کامل میتونید برای خوشحالیش کاری بکنید.
چنانچه در این خصوص به همفکری نیاز داشتید من در خدمتتون هستم☺