2794

افسردگی و بی انگیزه بودن در زندگی

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 96 بازدید 1 تبادل تجربه

سلام. صبح زیباتون بخیر. ببخشید که میخوام با درددل شروع کنم. مشکل من از لحاظ خیلیها شاید مشکل نباشه ولی من تازگیها دچار افسردگی شدید شدم. یه دختر ۲۱ ساله هستم. الان نزدیک ۵ ساله که سفر نرفتم با خانواده یا بی خانواده. تقریبا همه دوستام متاهلن. اونا هم که مجردن پایه سفر رفتن نیستن و با خانواده خودشون میرن. خانواده ی من نه خودشون میان بریم و نه میذارن خودم برم. تو یه شهر کوچیک زندگی میکنیم که هیچ گونه جا و مکانی برا سرگرمی یه دختر وجود نداره. من انگار یه مرده متحرکم که شبها بیداره روزا خواب. تمام دلخوشی من شده فیلم دیدن. گاهی وقتا اینقدر به پوچی میرسم که به خودکشی فکر میکنم. و هیچ راهی به ذهنم نمیرسه برای گذروندن این زندگی. نگین برو کلاس که همه کلاسای ورزشی و هنری رو امتحان کردم ولی باز هیچ تاثیری نمیذاره وقتی خودم به تنهایی تلاش کنم. خانواده من دلشون مرده. به حرفای منم هیچ اهمیتی نمیدن وقتی باهاشون بحث میکنم فقط و فقط خودم به حد مرگ عصبی میشم. نمیدونم دیگه چیکار باید بکنم که متوجه بشن منم احتیاج دارم به جوونی کردن. با هیچ کس هم هیچ درددلی نمیتونم کنم چون از نظر همه عیب داره که یه دختر بخواد خودش تنها بره مسافرت. و خرج و مخارج زیاد و حوصله و چند تا خانواده خوش گذرون میخواد برای سفر که هیچ کدوم نیست. شما به من بگین باید چیکار کنم؟ روحیه ام  به شدت خرابه و اعصابم به شدت ضعیف شده. مگه من چقدر سن دارم که همش در حال گریه کردن و داد زدن و خودمو زدن هستم. چرا تو جامعه ما هیچ تفریحات مجردی و قانونی و عرفی برا دخترا در نظر گرفته نشده؟ چرا عرف من میگه من باید بشینم به انتظار یه همسر که توقعات روحی منو برآورده کنه؟ من باید بشینم به انتظار اینکه که ازدواج کنم که بتونم یه سفر ساده خارج از استانی برم؟

اطلاعات تکمیلی

جنسیت زن وضعیت تاهل مجرد
پاسخ مشاور

مشاور خانواده

سلام دوست خوبم 
سال نو مبارک 

خوشحالم که با من درد دل کردی و مشکلت رو مطرح کردی 
نه من و نه شما نمیتونم به جنگ با زندگی و وضعیت موجود در کشورمان بریم 
احساس افسردگی از زمانی شروع میشه که شما خودت به شخصه از خودت راضی نباشی، تقریبا میتونم بگم ارتباط زیادی با تفریح و مسافرت نداره هر چند که بی تاثیر نیست 

اما شما باید با خودت فکر کنی و تصمیم گیری کنی در اینکه هدفت در زندگی چیه 
اگر چیزی در زندگیت قابل تغییر دادن هس تلاش کن تا به شکل بهتری تغییرش بدی 
اما اگر تغییرش از دست شما بر نمیاد،سعی کن سازگاری ایجاد کنی 
در مورد ادامه تحصیل فکر کن 
در مورد یادگرفتن یک حرفه یا هنر تحقیق کن و دست به کار شو 
موفق باشی
 

تجربه شما

login captcha

سلام عزیزم 

به نظرم روی استقلال خودت فکر کنی نمیتونی با همچین خانواده ای بجنگی سعی کن مستقل بشی از لحاظ مالی 

به نظرت این چطور محقق میشه این که حرفی برای گفتن داشته باشی حالا در هر زمینه ای ... این مسئله درد و دل همه دختران ایران زمینه ... ولی چه باید کرد میتونی بشینی سال ها مبارزه کنی بدون اینکه هیچ شخصیت اجتماعی داشته باشی یا اینکه رو خودت کار کنی و شخصیت مستقل برای خودت درست کنی  .