راهکار برای زورگویی همسر

دوست عزیز سلام
بهار مبارک 

گاهی افراد احساس می کنند روش شون بهترین و تنها راه موفقیت است و برای خوب شدن کارها انتخاب می کنند مسئولیت کار را به عهده بگیرند تا اینکه همراهی با همسرشان در موفقیت خشنود شوند و ممکن در مقابل این حس به همسرشان دست بدهد که ( من فکر نمیکنم تو بتوانی کاری انجام دهی ) را برساند.
به نظر میرسه همسرتان شخصیت کنترل کننده و سلطه گری دارند. برای همین همیشه احساس می کنند بهترین کار را انجام میدهند. و احساسها  و دیدگاه های خودشون مهمتر از دیگران است . تیپ شخصیتی افراد نشات گرفته از ژنتیک و  جو خانوادگی است. سبک زندگی ما واکنشی از جو خانوادگی که در آن بزرگ شدیم. فضای ارتباطی حاکم در خانه است الگوهای خاصی که والدین به فرزندانشان به عنوان استاندارد یا راهنمایی ارتباطات میدادند هرچه افراد از انتظارات و اهدافشان آگاه تر شوند می توانند اهداف و رفتارهای جدیدی را انتخاب کنند که امکان برقراری ارتباطی مطلوب را به اآنها بدهد
معمولا افرادی که همسر خود را کنترل می کنند تا احساس نقص و حقارت خود را کنترل کنند
اما همسرتان باید به این آگاهی برسند که این الگوی ارتباطی در زندگی مشترک چقدر میتونه آسیب زا بشه. . این را بداند تا زمانی که حال هر دونفر شما در رابطه خوب نباشد ایشون ممکن نیاز به قدرت شون تعمیین شود اما احساس رضایت و شادی نخواهند داشت زیرا شما حال خوب و بدتان را وارد رابطه با ایشون می کنید.
و یا اینکه خودشون مشاور هستند و به دیگران راهنمایی نشون میدن پس قاعدتا الان باید زندگی مشترک خوبی داشته باشند و این را باید بدانند که خود روان شناس ها هم به درمانگر نیاز دارند بنابراین کمک حرفه ایی گرفتن از یک متخصص نشانه ی ضعف ما نیست. 
با همسرتان گفتگو کنید و در مورد خودتان و اینکه چقدر دارید اذیت میشید بگید. زندگی مشترک یعنی در مورد همه چیز اشتراکی عمل کنید . به نظرات هم اهمیت دهید. در مورد کوچکترین تصمیمات مشورت کنید و... و یادآور شوید که من نه تنها به عنوان یک همسر بلکه به عنوان یک انسان نیاز به آزادی در بیان و نظرات هم رو دارم. و نیاز دارم از جانب تو که همسرم هستی مورد قبول باشم همانطور که تو این نیاز رو داری
به کارهایی که انجام می دهد دقت کنید و سعی کنید رفتارهای خوبش را از رفتارهای کنترل گرانه اش تفکیک کنید. حالا وقت آن است که دنبال دلیل این رفتارها بگردید. چه عملی از شما باعث چنین عکس العملهایی می شود؟ آنها را در یک فهرست بنویسید و سعی کنید بی طرفانه در مورد خودتان قضاوت کنید.
چه چیزهایی احتیاج دارد و چه رفتارهایی از طرف شما به او احساس اطمینان و امنیت می دهد. سعی کنید این حس را در او تقویت کنید.
بدون گوشه و کنایه و حتی پنهان کردن احساسات تان را با او در میان بگذارید. اگر رفتارش شما را ناراحت کرده، صراحتا بگویید با این رفتارت من چنین حسی پیدا می کنم.
مسئولیت پذیرتر باشید و سعی کنید توانایی های تان را پرورش دهید. تنها در این شرایط است که همسرتان به شما اتکا می کند و احساس برتری که همیشه با خودش دارد در مقابل شما کاهش می دهد
دوست خوبم برای تغییر این الگوی ارتباطی که  پنج سال از قذمت آن میگذرد نیاز به صبر و پشتکار دارد پس به راحتی تسلیم و ناامید نشوید شما مادر هستید و فرزندتان امیدواری را از وجود شما میگیرد
حتی اگر همسرتان با شما به روا نشناس مراجعه نمی کنند شما خودتان به تنهایی بروید مطمئنا تاثیرات زیادی در زندگی تان خواهد داشت.
پایدار باشید🌹🌹🌹