با شوهرم مشکل دارم

دوست عزیز سلام

چیزی که از متن شما نمایان هست این است که شما یک سری از ویژگی های منفی همسرتون رو بدون بیان کردن موارد مهم دیگری بیان کردید.

سوال خیلی مهمی که وجود داره این است که آیا در یک سال نامزد بودنتان به این موارد توجه کردید یا خیر یعنی همسرتان قبل از ازدواج بدقول و بی محبت بوده است. شغلی نداشته و رابطه جنسی تان از ابتدای زندگی به این شکل بوده یا همه این موارد بعد از ازدواج به وجود آمده است.

برای حل مسائل ابتدا این را بدانید که هرکدوم از شما به عنوان زوج سهم و مسئولیت مهمی دارید. یعنی اینکه شما بدانید خود شما هم در تسهیل مشکلات و یا تشدید آن نقش دارید. و موضوع مهم دیگر اینکه خصوصیات و ویژگی شخصیتی هر کدوم تان نقش بسزایی در زندگی مشترک تون دارد که به راحتی قابل تغییر نیست. برای تغییر آن هم نیاز به همت و تلاش خودتان و هم تا حدود زیادی پذیرش فرد با تمام خصوصیات اخلاقیش دارد. 

بنابراین با این توصیفات هر زوجی اختلافاتی خواهد داشت اما چیزی که زوج موفق و نا موفق را از هم جدا میکند نوع مواجهه زوج ها با چالشهای زندگی شون است.

پیشنهاد میکنم با همسرتان به صورت دوستانه و صمیمی صحبت کنید و در آن در مورد نیازها و اانتظارات خودتان بگویید.

اما مراقب سم هایی ارتباط  مانند توهین. کنایه. سرزنش. قدرت و.. باشید. در این صورت وارد سیکل معیوبی از ارتباط گرفتار میشوید که همیشه شما فرد شاکی و ناراضی هستید و همسرتان همیشه بدون آگاهی رفتار خود را ادامه خواهد دارد.

ابتدا از ویژگی های خوب رابطه تون بگویید و سپس بگویید که فکر می کنید رابطه تون نیاز به یک بازسازی و تجدید نظر دارد. اول از خودتان شروع کنید. که خودتان فکر می کنید چه رفتارهاتون نیاز به تغییر دارد برای رسیدن به یک زندگی بهتر. و بعد در مورد همسر خود بگویید که شما یک سری نیازهای اصلی مثل توجه و صمیمیت. رابطه جنسی و.. دارد و انتظار دارید ایشون به عنوان یک همسر چه کارهای برای شما انجام دهند. و می توانید در مورد رفتارهای که شما رو خیلی خوشحال میکند بگویید حتی رفتارهای خیلی کوچیک مثل وقتی نون داغ میخری. وقتی لبخند میزنی. وقتی به استقبالم میایی و... و از چه رفتارهای مثل بدقولی و.. بگویید و بعد از همسرتان همین سوالات رو بپرسید. و به یک توافق مشترک برسید که بر اساس این لیستی که ما داریم . انجام این موارد چقدر ما رو به اهدافمون برای زندگی مشترک میرسونه ؟ و آیا حاضریم برای رسیدن به این هدفها از این فهرست استفاده کنیم؟

هنگام گفتگو توجه کنید که همسرتان گمان نکنند شما قصد کنترل ایشون رو دارید چون ممکن صحبت های شما به دعوا و بحث های همیشگی تبدیل شود.

در جملات خود به جایی اینکه بگویید تو اینجوری..تو این کارو میکنی که من ناراحت میشم و.. از خودتان شروع کنید بگویید ( من خیلی غمگین میشم وقتی به من توجه نشون نمیدی من نیاز به عشق تو دارم . یا من خیلی لذت میبرم وقتی تلاش من رو برای زندگی مشترک بهتر میبینی ازت ممنونم و...من نگرانت میشم وقتی شب خونه نمیایی ...)

تفریحات دونفره برای خودتان اختصاص دهید. از درکنارهم بودن لذت ببرید. حتی وقتی منزل هستید بازی های دونفره مثل منچ. اسم و فامیل. پانتومیم و.. 

می توانید برای دیدار با خانواده ها. روزهای معینی را در هفته  با توافق هم مشخص کنید و به دیدارشون بروید.

( یکی از نکات مهم برای زندگی مشترک شغل ،  وضعیت اقتصادی و رابطه جنسی است. حتما این دو مسئله را جدی بگیرید)

                                              پایدار باشید