بی خوابی در دوران بارداری

سلام روزتون بخیر و سال خوبی براتون آرزو میکنم...

من حدود یک هفتست از بارداریم مطلع شدم 

و اینو میدونم که خانمهای باردار خیلی پر خواب هستن اما بر عکس من از وقتی باردار شدم هر روز ساعت 7 صبح خیلی زودتر از زمانی که حتی برای سرکار رفتن بیدار میشدم،  بیدار میشم. و خب حتی اگه در طول روز نخوابم و خیلیم خسته باشم باز روز بعدش ساعت 7 بیدارم.. 

آیا راه حلی وجود داره که من بیشتر بتونم استراحت کنم

جون موضوع واقعا برام آزار دهنده شده