بی اعتمادی بعد از خیانت همسر

دوست خوبم سلام  
متوجه هستم احساسات خوبی را تجربه نمی کنید 
خیانت دیدن جزو اتفاقات و تجارب دردناک زندگی است که برای التیام آن نیاز به جلسات درمانی است. 
باید بررسی های لازم انجام شود تا دلیل رفتارهای همسرتان روشن شود و سپس طبق آن پنل درمانی هم برای خود شما و هم همسرتان و هم رابطه شما دونفر چیده شود.
دوست عزیز ممکن همسر شما همچنان به فردی که در گذشته عاشقش بوده فکر کند  زیرا خاطرات را نمیشود از ذهن و قلبها پاک کرد اما با توجه به توضیحاتتون به نظر نمیرسه که همسرتان فقط به فکر آن فرد خاص بوده باشند چون گفتید که با فرد دیگری هم صحبت شدند(که البته باید دید چه طورصحبتی بوده است)  اما میخوام به این نکته هم توجه کنید که معمولا خیانت به دلیل نیازهای سرکوب شده به وجود می آید. سعی کنید با همسرتان صحبت کنید و به نیازهای واقعی درونی شون پی ببرید بر فرض مثال نیاز به توجه .مورد تحسین واقع شدن. نیاز به قدرت و.. دارند؟ گاهی مردان برای اینکه به خودشان ثابت کنند خواهان دارند و مورد توجه زن هایی دیگر هستند با زن ها ارتباط می گیرند.سعی کنید شما این نیاز را در همسرتان برآورده کنید.
با همسرتان دوستانه ارتباط برقرار کنید ببینید چه رفتارهای منجر به این شده که از شما فاصله بگیرد . و در این راستا شما چه نقشی داشتید چقدر توانستید سهم خودتان را به عنوان همسر ایفا کنید و همچنین همسرتان چقدر مسئولیت رفتار خود را می پذیرد. بگویید شما آماده هستید برای دوباره برپا کردن رابطه تان و حاضرید تمام تلاشتان را بکنید آیا تو هم آماده ایی؟ حاضری رفتارهای که منجر به آسیب این رابطه میشود را انجام ندهی... و بعد از آن می توانید ار تمثیل جاده برای همسرتان استفاده کنید .این که زندگی زناشویی مانند یک جاده است پر از علامت های خطر اگر به این علامتها توجه نداشته باشیم سقوط خواهیم کرد. بر فرض مثال اگر در جاده علامت پیچ تند و دره باشد مسلما شما سرعت خود را کم می کنید و در صورت لزوم ترمز می کنید. در زندگی هم همین گونه است اگر به علامت خطرها توجه نکنیم به دره خواهیم رفت. سپس می توانید از همسرتان بخواهید در مورد نیازها و انتظاراتی که از شما به عنوان همسرشان دارند بگویند و شما هم همینطور و تلاش کنید اگر مسئله ایی در روابط تان وجو دارد به کمک هم سعی در رفع آن داشته باشید  نه اینکه صورت مسئله را پاک کنید  و به دنبال روابط دیگر باشید
به همسرتان آگاهی های لازم در مورد اینکه تعهد و مسئولیت جزو ارکان مهم در کنار عشق و احترام است و نبود هر کدوم از این رکن ها به راحتی می تواند یک رابطه را به سمت بیراهه بکشد
لذت و عاشقانه های رابطه خود را افزایش دهید
ورزش کنید و به سلامتی جسم و روان تان اهمیت دهید
کتابهای در مورد روابط زناشویی مطالعه کنید. کتابهایی مانند فرصتی برای زندگی مشترک بهتر. ازدواج بدون شکست گلاسر. پنج زبان عشق. 
مهارتهای روابط زناشویی را بیاموزید


                        پایدار باشید