فراموش نکردن خیانت همسر

سلام خسته نباشید . من دیشب ساعتهای چهار و نیم 5 صبح بود بلند شدم از خواب چون خواب دیده بودم همسرم با همون خانومی که قبلا رابطه داشت الانم رابطه داره و داره باهاش چت میکنه خلاصه با گریه از جام بلند شدم بعد رفتم سراغ گوشی همسرم و دیدم بله توی چت های مخفیه ولی چیزی نبود نوشته بود تاریخچه پاک شده بعد همسرم بیدار شد دید دارم گریه میکنم دل داریم داد میگم تو دوستم داری نه اون زن دیگه بهت پیام نداده نه... بعد بحث کشید به بی اعتمادی اون گفت تو به من بی اعتمادی بعد واسه ی اولین بار کتکم زد واقعا اولین بار بعد میگه از فردا کاری میکنم که همش با فکر و خیال زندگی کنی از سر لج با توام باشه دوباره باهاش رابطه برقرار میکنم چیکار کنم از دیشت هر موقع میخوابم انگار توهم برم میداره صبح که پا شدم دیدم زل زده به من بعد که چشمام رو وا کردم نگاهشو ازم دزدید چیکار کنم واقعا دارم اذیت میشم از دیشب باهام حرف نزده حتی صبحم هیچی نخورده رفت بیرون.

ممنون میشم راهنماییم کنید