رابطه فرازناشویی به علت بی توجهی همسر
باسلام ،
من دو سال قبل به دلیل مشکل با خانواده و اخلاق بد مادرم و بحث های مکرر لفظی ایشان که عادت رفتاری شون بود ،و حتی تنبیه بدنی که علی رغم بالا رفتن سن من در محیط خانواده صورت می گرفت و رهایی از این وضعیت و رنج حاصل از اون ،تصمیم به ازدواج گرفتم چون معتقد بودم شریک زندگی من هرشخصی که باشد با او خوشبخت تر از وضعیت فعلی ام خواهم بود و همین طور هم شد . منتها خانواده من و خواستگارم که همان هفته اول قصد برگزاری جشن عقد و محرمیت را داشتند ،من مانع شدم تا به شناخت بیشتری از نامزدم دست پیدا کنم تا متوجه شوم آیا ایشان فرد مناسبی از نظر اخلاقی و تفاهم هستند یا نه .خانواده ام بیشتر به دلیل موقعیت اجتماعی و شغلی و میزان درآمد خواستگارم مرا تشویق به ازدواج با او می کردند ،اما من در دوره شناخت نامزدی متوجه خلق وخوی عصبی همسرم شدم که اصلا عادی و نرمال مانند سایر مردان نبود ،اما هربار اصرار و تشویق خانواده ام باعث میشد نامزدی را بر هم نزنم و بلاخره تحت شرایطی بله را گفتم و با ایشان پای سفره عقد نشستم به این امید که به مرور زمان اخلاقشون بهتر بشه .
اما یک سال اول زندگی مشترک هر دو سه روز دعوا ایجاد میشد که گاهی حتی اقدام به شکستن اشیا و تهدید می کردند و همسرم فریادهای بسیار بلند می کشند .حتی یک بار همسرم به زبان خودش گفت که من به او زیادی توجه و محبت می کنم ، و شاید نباید این کار و کنم . درحالی که من چون سر پناهی ندارم و خانواده مدافع ، مجبورم با ایشون سعی کنم خوب باشم و همیشه ببخشم و کوتاه بیایم . هیچ وقت قهر نمی کنم حتی اگر حق با من باشه ،و سعی می کنم از رو ی اجبار رابطه رو به خوبی حفظ کنم .
تا اینکه سال گذشته ، یک روز که از جانب همسرم به شدت مورد اهانت و تحقیر قرار گرفتم ،پیامی از جانب کارفرمایم دریافت کردم ، ایشون فقط به علت دیدن عکس من جذب من شده بود و با من صحبت کردن ،و تاهل یا تجردم رو پرسیدن .گفتم متاهل هستم اما مشکلاتی دارم .ایشون خواهان دیدار با من بودن ،و با من مکاتبه داشتن که طی اون از زیبایی من تعریف می کردن و من این حس مورد توجه بودن برام با ارزش شده بود و به علاوه همسرم وقت کمی برای صحبت با من اختصاص میداد این آقا خودشون متاهل بودند . و در محل کار معروف بودن به اینکه خیلی از ارتباط خوبشون با همسر برای دیگران تعریف می کنند . و یک بار سر همین موضوع که من همسرشون رو مسن خطاب کردم ، با من قطع مکالمه و برخورد کردند . اما من متوجه نمی شدم اگر اینقدر به همسر شون علاقه مند هستند پس چرا اصلا ارتباط با من رو آغاز کردن و علتش چی می تونه باشه ؟ وقتی برای اولین و دومین بار علی رغم خواسته ایشون من نتونستم باهاشون ملاقات کنم و سرکار نرفتم ایشون با من تماس گرفتن و ابراز گله گی کردن که پاسخ ندادم ، سپس من باردار شدم و به ایشون گفتم چون سر کار نمی تونستم بیام ،بعدها دو سه بار ارتباط مکاتبه ای ما به خواست من دوباره از سر گرفته شد ،اما هر بار محتوای پیام های ایشون مضمون جنسی داشت و خواهان عکس از من بودن که از اندام و زیبای ام تعریف می کردند ، من به دلیل توجه ایشون به من و تعریف از من ،و اینکه ساعت ها هم کلام شدیم و تنها بودنم ، به ایشون علاقه مند شدم . اما ایشون خودشون زن و بچه داشتند ،و طی آخرین مکالمه صحبت شون درباره رابطه جنسی از دور از راه چت بود که من سعی می کردم باهاشون راه بیام تا ارتباط رو قطع نکنند و تنها نشم دوباره، و بعد از رابطه ی جنسی نامتعارف اورال سخن گفتند و من گفتم در این باره اطلاعی ندارم .که واقعا نداشتم و نمی دونستم . که ناگهان به من گفتند بهتره ارتباط مون رو به طور کامل قطع کنیم ، چون هر دو تعهد هستیم و خوب نیست . من متوجه نشدم که آیا علت اینکه خواهان قطع کامل ارتباط مون بودند متاهل بودن بود و چرا تا به حال براشون مهم نبود، و یا اینکه من ابراز عدم اطلاع از روابط جنسی که بازگو نمودن کردم ،علت این دوری گزیدن و امتناع ایشون بود ؟
مساله ای که در حال حاضر وجود داره ،این که من خانومی به شدت تابع عواطف و احساسات هستم و نمی توانم ایشون رو فراموش کنم و از این بابت رنج میکشم و راهکاری برای فراموشی شون میخواستم ؟ و این که ، من درک نمیکنم چرا ارتباط با من رو ترک کردند و علتش واقعا چی بوده ؟ لازم هست ذکر کنم ،که علت وابستگی من به ایشون عدم ابراز محبت و توجه از جانب همسرم بوده ،که سعی در رفع آن کردم و نیازهام و با همسرم در میان گذاشتم اما تغییری مشاهده نشد . گرچه همسر من هم خوبی هایی دارند مثلا توجه شون رو با برطرف کردن نیازهای مادی من نشون میدن ،و واقعا به من علاقه دارند ولی نمیتوانند خشم شون و کنترل کنند ،و به جدایی هم فکر می کنم .از شما راه حل می خواستم ،که در این باره چه کار کنم ؟؟
اطلاعات تکمیلی
سن25جنسیتزنشغلخانه دار ودانشجووضعیت تاهل متاهل
سلام دوست خوبم
بابت اتفاقات گذشته متاسفم و باهاتون همدلی میکنم.
شما در یک بحران قرار گرفتید به خاطر مشکلات خانواده تن به ازدواج دادید یعنی برای حل مسائل تون فرار رو انتخاب کردید. و در زندگی متاهلی تان برای فرار از بی توجهی همسر به فرد دیگری پناه بردید... اگر خودتان هم از دور به خود و زندگی تان خوب نگاه کنید متوجه الگوی رفتاری تان می شوید. به هیچ عنوان قصد ندارم شما رو تایید و یا رد کنم فقط قصدم بینش به شماست.
شما باید با خودتان رو راست باشید در حال حاضر مشکل شما چیست. بد خلقی همسرتان. یا اینکه چرا اون آقا شما رو رها کرده . آیا قصد ادامه زندگی تان را دارید ومی خواهید برای بهبود و ترمیم رابطه تون تلاش کنید یا خیر قصد دارید اون آقا را به زندگی تان برگردانید؟
جواب این سوالات رو به خودتان بدهید که طبق آن بتوانید برای زندگی تان برنامه ریزی کنید. و در جواب هاتون به هدف تون از انتخاب فکر کنید. همه رفتارهای ما به دلیل انتخاب های ماست و این انتخاب های ما چه آگاه باشیم چه نباشیم بر احساسات ما تاثیر گذار است. بنابراین هدف خودتان رو روشن کنید و به سود و زیان آنها بیاندیشید.
دوست عزیز زوج ها در یک رابطه زناشویی به تنهایی سهم و مسئولیتی دارند که هر کدومشان جدا از اینکه طرف مقابل چقدر سهم خود را انجام میدهد موظف است سهمش را انجام بدهد. درسته شاید همسرتان به دلیل بی توجهی به شما در ارتباط فرا زناشویی تان نقش داشته باشند اما اراده و تصمیم خودتان را فراموش نکنید. تا زمانی که شما آگاه نباشید چه سهمی در انتخاب تون داشتید نمی توانید به خود و زندگی تون کمک کنید. پس قدم اول این است بپذیرید که شما با توجه به مشکلات زندگی تان یکی از رکن های اصلی رابطه زناشویی یعنی تعهد را زیر پا گذاشتید.همانطور که همسرتان یکی از رکن های ازدواج یعنی صمیمیت را زیر پا گذاشتند.
و برای رفع یکی از نیازهای اصلی تون به دنبال مسکن رفتن کمکی برای بهبود رابطه نیست. زیرا به زودی آثار خود را از دست می دهد. و تحقیقات نشون داده زنان بیشتر به علت عدم محبت و توجه خیانت میکنند و مردها به علت رابطه جنسی بنابراین مدیر شما با توجه به علاقشون به همسرشون به نظر میرسه بیشتر جذب زیبایی های شما شده بودند و در واقع قصد رفع نیازشون بوده است. اینکه به مرور زمان در مورد مسائل جنسی صحبت کردند و.. ممکن هدفی بوده که ایشون داشتند. من کاملا متوجه هستم که شما تحت فشار روحی تمایل به هم کلام شدن و احساس دوست داشتنی بودن این رابطه رو انتخاب کردید اما به این موضوع هم توجه داشته باشید که طرف روبرتون با چه قصدی به طرف شما آمده است. و آیا اینگونه رفع نیاز چقدر میتونه برای شما سودمند باشه. وابستگی شما هم به مدیرتون کاملا طبیعی هست. زیرا شما تایم زیادی رو همجوار ایشون بودید چه کلامی و چه دیداری و محبتی که از همسرتان نمی گرفتید از ایشون می گرفتید. در این زمینه به خودتان حق بدهید.
اما پیشنهاد من به شما
با خودتان روراست باشید. به دور از احساسات منطقی بیاندیشید جواب این سوال رو روشن بعد از خوب فکر کردن به خودتان بدهید:
چه رفتار و انتخابی برای من و زندگیم سودمند است ؟ و برای رسیدن به اهدافم چه کارهای باید انجام دهم.
دوست خوبم همانطور که خودتان گفتید قبل ازدواج با خصوصیات رفتاری همسرتان آشنا بودید بنابراین کمی پذیرش به همراه تلاش برای تغییر کمکتان می کند. شما بارها با همسرتان صحبت کردید اما نتیجه مثبتی نداشته است. اما چه طور . چگونه. چه زمانی . چه مکانی و در چه محیطی مهم هست. در یک فضایی دوستانه به دور از انتقاد به همسرتان بگویید در مورد یک موضوع مهم قصد دارید باهاش صحبت کنید و بعد زمان آن را مشخص کنید مثلا بعد از شام. ابتدا از صفات خوب همسرتان تعریف کنید و بگویید ممنون هستید بابت تمام زحماتی که برای شما میکشند. و بعد در مورد احساسات و نیازهای خود بگویید و بگویید چه انتظارات و توقعاتی از ایشون دارید و ازشون بخواهید ایشون هم از شما به عنوان همسر انتظارات خود را بیان کنند . به همسرتان از تاثیر رفع نیازها در زندگی مشترک تون بگویید و اینکه این نیازها بین زنان و مردان متفاوت است مثلا زنان نیاز به توجه بیشتری نسبت به آقایون دارند و در مردان نیاز به قدرت و احترام بالاتر هست. و باهم گفتگو کنید و برای رفع نیازهای هم تلاش کنید.
برای کنترل خشم شان پیشنهاد شرکت در جلساتی برای یادگیری کنترل خشم بدهید. کتاب های زیادی در این زمینه هست که می توانند مطالعه کنند. می توانند در زمان بروز خشم محل را ترک کنند. دوش آب یخ بگیرند. نفس های عمیق بکشند. به افکارشون درزمان بروز خشم فکر کنند چه موقعیتی بیشتر عصبانی می شوند. چه فکری از ذهنشان میگذرد. چه احساسی دارند. تلاش کنند افکار غیر منطقی شان را پیدا کنند .
شما هم در بروز و کنترل خشم شان نقش دارید. بررسی کنید همسرتان نسبت به چه مواردی واکنش نشان میدهد. آنها را انجام ندهید. در زمان خشم سکوت کنید و بعد در زمان مناسب در مورد موضوع پیش آمده صحبت کنید.
با همسرتان یک فهرستی از نکات مثبت هم یادداشت کنید و این فهرست را به هم بدهید و برای هفته آیند با هم قرار بگذارید دوست دارید کدام از این موارد را ایشون انچام دهند و ایشون دوست دارند شما کدوم را انجام دهید.
زمان های که با همسرتان صحبت می کنید به جای اینکه بهشون بگویید تو ... بگویید "من" من نیاز به توجه بیشتری دارم. و جزئی توضیح دهید نه به طور کلی. واضح بگویید چه کاری شما رو خوشحال میکند و مثلا اینکه وقتی تلویزیون نگاه میکنیم دستهای من رو بگیری. برام بی دلیل گل بخری. وقتی نیستی اس مس عاشقانه بدی و..
زمانی که شما افکار و احساس تون رو از اون آقا دور کنید به همسر و زندگی مشترک تون بیشتر فکر می کنید و انرژی تان را برای ترمیم رابطه تون می گذارید. به این فکر کنید برای لذت بیشتر از زندگی چه کارهای می توانید انجام دهید. از همسرتان بخواهید پیشنهادات بدهند.
مثلا زمانهای با هم بودن و تفریح و بازی های دونفره را بیشتر کنید.
به علائق هم احترام بگذارید.
برای فرزندتان و تربیت آن گفتگو کنید.
به طور کلی بر اساس نوع تربیت و تیپ شخصیتی هم ازهم انتظار داشته باشید مثلا اگر همسرتان درونگرا و یا شما برونگرا هستید سعی کنید با هم به توافق برسید طوری که به خواسته های هم احترام بگذارید.
شما در دوره بارداری هستید. در این دوره به علت تغییرات هورمون عواطف تون متغییر هست و حساس ترید. به خودتان زمان دهید به این فکر کنید شما به زودی مادر میشوید و مسئول تربیت و دادن عشق به کودکتون هستید.
و این نکته را بدانید تمام روابط کاستی ها و خوبی و بدی های وجود دارد. واکنش ما نسبت به تعارضات مهم هست پس تمام تلاش تون را کنید رابطه تون را ترمیم کنید.
در صورت لزوم از زوج درمانگر به طور تخصصی کمک بگیرید.
پایدار باشید
پرسش ها و پاسخ های مشابه
باسلام.2ماه است که2توده سفت ریزترازنخوددرکشاله ام کنارناحیه شرمگاهی ام پیداشده ایا خطرناک است ی.33
پاسخ سلام بله حتما احتیاج به بررسی دارد
پاسخ سلام وقت بخیر در روابط دوستی این کات کردن و برگشتن ها وجود داشته باشه اما در ابتدا باید هدف از دوستی مشخص بشه ، در دوره دوستی که هدف ازدواج هست چند مشخصه وجود دارد اولا باید خانواده ها اطلاع داشته ب...
پاسخ دوست عزیز باید به پزشک جراح عمومی مراجعه کنید تا معاینه شوید وعلت مشکل شما بررسی شود موفق باشید.
مرسی از نگاهتون .ن هر ۲در دو ازمایشگاه مختلف بوده.رنج ازمایش در ازنایشگاهی ک تیتر بتا دادم بین ۱۰_۲۵
پاسخ ازمایش بتا در یک ازمایشگاه باید انجام شود.
-
ابزارهای بارداری و بانک ها
-
محاسبه زمان زایمان تاریخ احتمالی زایمان به صورت طبیعی
-
جستجو دارو آشنایی باخانواده داروه ها و خواص و عوارض آنها
-
جستجوی نام انتخاب نام نوزاد شیرین ترین دغدغه پدر و مادر
-
میزان کالری مورد نیاز دانستن میزان کالری مناسب برای بدنی سالم
-
پیش بینی قد کودک شروع رشد قدی جنین تا بلوغ و تاثیر قد والدین بر آن
-
شاخص توده بدنی شناخت محدوده وزنی هر فرد
-
پیش بینی رنگ چشم تاثیر ژنتیک رنگ چشم والدین بر نوزاد
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید