حساسیت به روابط و رفتارهای نامزد

سلام میشه منو راهنمایی کنید. خیلی دارم زجر میکشم به نامزدم حساسم اگر کنارم باشه با گوشی حرف بزنه فکر میکنم با جنس مخالف صحبت میکنه یا اگر گوشیش زنگ بخوره و جواب نده فکر بد به سرم میزنه کم بهم ابراز علاقه میکنه میگه خودت میدونی دوست دارم اگر بهت بگم لوس میشی ولی من فکر میکنم دروغ میگه از اینکه با زن داداشش حرف بزنه بدم میاد آخه قبل از اینکه با من باشه به گوشم رسید که با زن داداشش بوده یه مدت همش فکر میکنم با هم رابطه دارند یا وقتی با دخترهای فامیلشون حرف بزنه من زجر میکشم و حالم بد میشه به من میگه تو آنرمالی و من یه زندگی بدون دردسر میخوام