مصرف ویتامین دی و ام اس

سلام

برای درمان کمبود ویتامین D معمولاً زیرنظر پزشک به شکل هفتگی از دوز 50000 واحد به مدت 2 ماه استفاده میشه. مصرف ماهانه این دوز جهت پیشگیری مناسب است. گرچه میزان ویتامین D همسرتون خیلی پایین نیست و جای نگرانی نداره. میتونید از منابع غنی از ویتامین D مثل منابع پروتئینی حیوانی مثل جگر، ماهی و ... استفاده کنید.

با احترام