سلام. من خیلی احساس نا امیدی میکنم اصلا از زندگی لذت نمیبرم. حرف مردم خیلی برام مهمه از اینکه در موردم چطور فکر میکنند میترسم پشت سرم به حرفهام به رفتارهام بخندند در صورتی که خیلی رعایت میکنم ولی میترسم...احساس میکنم هر حرفی میزنم اشتباهه بقیه درست میگند.😢😢😢
اطلاعات تکمیلی
سن۲۱جنسیتزنشغلدانشجووضعیت تاهلمتاهل
دوست خوبم سلام
امیدوارم خیلی زود این فکر ها و احساسات بد رو کنار بذارین
خداوند به همه ما توانایی هایی داده که با اون ها میتونیم بفهمیم کاری که انجام میدیم درسته یا نه
اگر فکر میکنی کارت و رفتارت درسته پس نگرانی از قضاوت و نظر مردم کار بی دلیلی هست که فقط باعث میشه ذهنت درگیر بشه
وقتی کاری که انجام میدی درست هست پس هیچ کس پشت سرت بهت نمیخنده اگر هم میخنده خوب این مشکلی هست که مربوط به اون هست نه به شما
همیشه وقتی این فکرها میاد سراغت با خودت بگو من کارهام و رفتارم درست و سنجیده هست کسی که داره منو قضاوت میکنه کارش اشتباهه پس من بدون ترس از دیگران به کارای خودم میرسم
این که فرمودین از زندگی لذت نمی بری و نا امید هستی فکر میکنم دلیلش این باشه که زیادی درگیر جزئیات میشی ،به هر مساله همان قدر اهمیت بده که لازم هست نه بیشتر و نه کمتر وقتی ذهن خودت رو مشغول یه سری فکرها میکنی که لازم نیست ذهنت خسته میشه و زیبایی ها و مسایل لذت بخش رو نادیده میگری فقط به خاطر اینکه ذهنت خسته شده
یه مقدار در مورد بالا بردن اعتماد به نفس خودت فکر کن ببین چه کارهایی میتونه بهت کمک کنه تا اعتماد به نفست بره بالا در موردش تحقیق کن
اعتماد به نفس که داشته باشی هم زندگی قشنگ تر میشه هم امیدوار کننده میشه
باز هم با من در ارتباط باشید
پرسش ها و پاسخ های مشابه
عدم ناراحتی و اعتراض نسبت به صحبتهایی دیگران
پاسخ دوست خوبم سلامخوشحالم که میشنوم شما قدرتی دارین که نمیتونین کسی رو ناراحت کنین قدر دان این نعمت باشید ولی در عین حال به دیگران هم اجازه این کار رو نباید بدیندر درجه اول به این فکر کنین که شاید طرف مقا...
پاسخ باسلامدوست عزيز ظاهرا زندگی شما مشكل حادی نداره به جز اينكه همسرتون سخت اعتماد ميكنه به نظر من به جای اينهمه تاكيد روی اين يک مورد و اذيت كردن خودتون روی بقيه نكات مثبت همسرتون و زندگی با ايشون تمركز ...
پاسخ سلام دوست عزیز نگران نباشید اگر نوک سینه خود را دستکاری نکنید به مرور شیر شما خشک می شود از نظر پزشکی مراقبت خاصی نیاز ندارد موفق باشید.
پاسخ حرکات سنگین انجام ندهید،شیر سویا بسیار مفید هست،آرامش داشته باشید و از استرس و اضطراب دوری کنید
-
ابزارهای بارداری و بانک ها
-
محاسبه زمان زایمان تاریخ احتمالی زایمان به صورت طبیعی
-
جستجو دارو آشنایی باخانواده داروه ها و خواص و عوارض آنها
-
جستجوی نام انتخاب نام نوزاد شیرین ترین دغدغه پدر و مادر
-
میزان کالری مورد نیاز دانستن میزان کالری مناسب برای بدنی سالم
-
پیش بینی قد کودک شروع رشد قدی جنین تا بلوغ و تاثیر قد والدین بر آن
-
شاخص توده بدنی شناخت محدوده وزنی هر فرد
-
پیش بینی رنگ چشم تاثیر ژنتیک رنگ چشم والدین بر نوزاد
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید