سلام عرض میکنم ،من در عرض ۸ماه ۲۰ کیلو لاغر کردم الان ورزنم ثابت مونده میخواستم ببنیم چطوری وزنمو پ
پاسخ سلام کاربر گرامی شما باید رژیم رو در کنار ورزش داشته باشید برای بررسی وضعیت و رژیم غذایی نیاز به مشاوره بیشتر هست مطب و به صورت غیرحضوری می تونم در خدمتتون باشم از طریق ایمیل با من در ارتباط باشید. j...
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید