کم خونی و مصرف مکمل ها

سلام خسته نباشید . به راهنمایی نیاز دارم . توی آخرین آزمایش خونم مقدار iron خون 160 بود اما مقدار فریتین خونم 38

.قبلا ایزی آیرون میخوردم . اما الان دکتر برام مکمل نیوهم و مکمل ژل رویال بایوتن تجویز کرده (هردو بصورت خوراکی )

.میخوام بدونم مصرف این مکمل ها کمکی میکنه و از ایزی آیرون بهترند ؟ آیا بعد از تموم شدن دوره ممکنه که من دوباره دچار کمبود آهن و فریتین بشم؟ میزان هموگلوبینم به 12 رسیده که قبلا خیلی کمتر بود .این مشکلات بعد از سقط و خونریزی زیاد برام به وجود اومد. لطفا راهنماییم کنید .