سلام دوست عزیز
بسیار سخت و ناراحت کننده است شرایطی که در حال حاضر به وجود آمده را درک میکنم.
اما مساله را بسیار کلی بیان کرده اید به همین خاطر من چند نکته را که می تواند راهگشای شما در تصمیم گیری باشد بیان خواهم کرد.
با همسر خود صحبت کنید. مطمئنا ایشون یک شبه به این نتیجه نرسیده اند. بدانید علت چیست و چه مشکلات و مسایل حل نشده ای دیوار فاصله را بین شما به وجود آورده. از ایشون بخواهید دغدغه ها، نیازهای برآورده نشده و خواسته هایشان را با شما در میان بگذارند گوش کنید و با تمام سختی ها و فشاری که ممکن است به شما بیاید سعی کنید دنیا را از دریچه چشم او بنگرید یعنی غر نزنید و از خود دفاع نکنید. وقتی شنیدید اگر مسایل قابل حلی هستند از ایشون وقت بخواهید تا با کمک یکدیگر آنها را رفع کنید. برای احیای این زندگی در کنار یکدیگر تلاش کنید.
گام بعدی حتما با یک زوج درمانگر مشورت کنید و اگر همسرتون از حرف خود کوتاه نیامدند با کمک مشاور خود موضوع را با ایمن ترین فرد خانواده درمیان بگذارید تا بعنوان حامی عاطفی در این شرایط کنارتان باشد.
حتما برای خود منبع درآمدی ،حتی خانگی، داشته باشید. چرا که مسایل معیشتی در احساس ضعف داشتن به شدت تاثیر گذارند.
برنامه ریزی داشتن برای کارهایی که همیشه دوست داشتید انجام دهید و از آنها گذشته اید می تواند کمی از بار ناراحتی تان کم کند مثل داشتن گروه دوستی، کتاب خواندن، ورزش کردن و وقت گذرانی با دلبندتان
امیدوارم با اراده و درایت بهترین را برای خود رقم بزنید🌹🌹🌹
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید