ضربات جنین در هفته ۲۱ بارداری

با سلام و وقت بخیر. من ۲۳ سالمه و بارداری اولمه و الان ۲۱ هفته ۶ روز دارم که دقیقا این چند روزه حرکات جنین رو در واژن احساس میکنم حتی گاهی دستشویی هم میرم میترسم زیاد بمونم چون حرکاتشو اونجوری هم تو واژن احساس میکنم. هفته های قبل جنین تقریبا بالاتر بود و خیلی کم تو واژن ضربه هاشو احساس میکردم ولی الان چند روزی هست که کل حرکاتش زیر شکم و توی واژن احساس میکنم. نگرانم آیا جنین اومده پایین و نیاز هست کاری انجام بدم که بره بالا. باید چیکار کنم متشکرم