سلام. من متاسفانه مجبورم طبیعی زایمان کنم و خیلی میترسم اما چاره ای نیست دو هفته دیگه هم زایمان دارم میخواستم ببینم چیکار کنم تا زایمان راحتی داشته باشم دکترم روزی نیم ساعت پیاده روی و آب زعفران رو بهم گفته. ممنون
سلام دوست عزیز داشتن پیاده روی روزانه راه رفتن در استخر و استفاده از دم نوش گل گاوزبان ویا زعفران کمک کننده است از هفته ۳۸ بارداری می توانید از روغن کرچک نیز استفاده کنید زایمان در آب نیز روش خوبی برای انجام زایمان طبیعی است موفق باشید
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید