افسردگی در دوران بارداری

سلام و خسته نباشيد

من مدتي هست كه به نظر خودم دچار افسردگی شدم،قبلاً شاغل بودم ولی الان مدت ١ سال هست كه سركار نميرم، به علت بارداريم هم (٢٨هفته باردارم) كسی استخدام نميكنه.

شغل شوهرم طوری هست كه من از ساعت ٥-٦ صبح تا ٦-٧ عصر تنها هستم،گاهی پيش مياد كه ٤-٥ روز از خونه بيرون نميرم،وقتی همسرم برميگرده غالباً خسته هست و نه ميتونيم صحبتی بكنيم و نه تفريحی ، متاسفانه شرايط مالی مساعدی هم برای كارهای متفرقه ندارم

نميدونم چيكار كنم،هر روز تقريباً ٣-٤ بار مفصل گريه ميكنم،خودم هم خسته شدم از اين اوضاع و ميدونم به بچه آسيب ميرسونم و باعث بدخلقی و استرس رفتاری ميشم برای فرزندم 

ميترسم مادر خوبی نباشم،لطفاً راهنماييم كنيد