اختلال خواب و بی خوابی و مشکلات آن

سلام خسته نباشید .من خانمی 30ساله هستم الان تقریبا دو ماهه که دچار اختلال شدید خواب شدم طوری که هر ساعتی از شب بخوابم ساعت سه شب بیدار میشم و دیگه خوابم نمیبره . فرقیم نداره خسته باشم یا نباشم همین حالت پیش میاد. در حالیکه که قبلا اصلا اینجوری نبودم اتفاقا خیلیم خوابم خوب بود و راحت بودم . ولی الان خیلی اذیت میشم . وقتی از خواب بیدار میشم اصلا احساس خواب آلودگی یا خستگی ندارم هم زمان با این بیخوابی صورتمم به شدت جوش زده که دردناک و چرکی هستند .لطفا راهنماییم کنید .