میل جنسی قبل از پریود

با سلام، این کاملا طبیعیه که میل جنسی یک خانم در طی سیکل ماهیانه و با نوسانات هورمونی بالا و پایین بشه و اکثرا حول و حوش دوران قاعدگی این اتفاق می افته و این نشون میده که بدن شما داره درست کار می کنه، اما اگه با دیدن عکس و داستانهای هرزه نگاری مشکل دارید بایستی در این ایام اوقات فراغت خود را پر کنید و در منزل تنها نباشید، و دسترسی خود به این وسایل را محدود کنید و انرژی خود را از طریق ورزش مثلا دویدن تخلیه کنید و از مصرف غذاهایی با طبیعت گرم مثل موز و انبه و آجیل و...که افزاینده میل جنسی هست دوری کنید.