کم شدن میل جنسی

با سلام، دوست عزیز اولا زمانی که انرژی فرد در عرصه های دیگر نظیر کار زیاد، کم خوابی، خستگی روزانه، اضطراب بدهی و کار و ...در حال تحلیل رفتنه دیگه چیزی باقی نمیمونه که شما بخوای در عرصه رابطه جنسی خرجش کنی، رابطه جنسی انرژی میخواد. بنابراین توصیه نخست من کم کردن بار اضطرابی و بهبود بخشیدن به خواب و خوراک و اوقات فراغت و ورزش کردن هست، خصوصا ورزشهای ایروبیک نظیر دویدن و شنا.

در وهله بعد یک خانم نمیبایستی لزوما احساس میل و نیاز جنسی داشته باشه که بعدش بخواد رابطه برقرار کنه، خیلی از خانمها بخودی خود احساس نیاز ندارند و برای نزدیکی عاطفی و خوشنودی در زندگی زناشوئی وارد رابطه می شوند و وقتی به همسرشون اجازه نزدیک شدن رو میدن خودشون هم رفته رفته از لحاظ جنسی تحریک و تهییج میشوند و در آخر هم یا به ارگاسم میرسند و یا نمیرسند اما همون نزدیکی جسمی و روانی با همسر براشون لذت بخشه. پس داشتن رابطه جنسی نیم بند و منظم را هرگز ترک نکنید و در مواقعی هم که رابطه جنسی کامل ندارید با هم معاشقه و نوازش و بوسه و...داشته باشید.

برای اطمینان خاطر یک آزمایش کامل خصوصا از لحاظ هورمونی هم بد نیست انجام بدید.