درمان خودارضایی در دختران مجرد

سلام دوست گرامی

در مورد گذشته و اتفاقی که توسط عموی شما برایتان پیش آمده متاسفم و از آنجایی که این موضوع مربوط به فردی بوده که شما هنوز هم ایشان را میبینید توصیه میکنم برای اینکه این موضوع را که مربوط به گذشته شماست ولی اگر درمان نشود در آینده شما تاثیرات نامطلوبی خواهد گذاشت با یک روان درمانگر مطرح کنید

وقتی مسائل گذشته حل نمیشود ما تاثیرات ان را در آینده و زندگیمان حس میکنیم واینکه اشاره کردید خجالت میکشید این موضوع را با مشاور مطرح کنید باید بگویم مشاور وروان درمانگر فردی است که همیشه با این موضوعات روبه رو بوده و هیچ قضاوتی در مورد شما نمیکند ولی با ارائه راهکار میتواند به شما کمک کند

و اما در مورد خودارضایی :

یکی از دلایلی که فرد به خودارضایی روی می آورد کاهش تنش واسترس هست که میخواهد با این کار به آرامش برسد همانطور که خودتان اشاره کردید بیشتر بخاطر رسیدن به آرامش و فراموش کردن ناراحتیتان دست به خودارضایی میزنید 

توصیه میکنم به دنبال راهکاری برای مدیریت خشمتان و غلبه بر ناراحتیتان باشید  (جلسات مشاوره بسیار موثر میباشد)

خودارضایی شما بخاطر میل جنسی بالای شما نیست بلکه محیط پرتنش و مضطربه  که دخیل هست .سعی کنید زیاد تنها نمانید ورزش کنید مدیتیشن و یوگا برای شما ورزش مفیدی است دایره دوستیتان را بزرگتر کنید بیشتر با دوستانتان در رفت وآمد باشید ودرآخر توصیه میکنم از یک مشاور کمک حرفه ای بگیرید