2794

تناسب اندام و رژیم غذایی

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 80 بازدید

ورزش یا رژیم غذایی برای بزرگ کردن باسن و ران بهم بگید 

بالا تنه بزرگی دارم ولی باسن و رانم خیلی کوچیکه .اعتماد بنفسم  اثر گذاشته۲۷سالمه متاهلم،دو تا بچه دارم و ۱۳ساله ازدواج کردم

وزنم ۶۶ و قدم ۱۶۰

خواهش میکنم کمکم کنید

اطلاعات تکمیلی

سن۲۷جنسیتزنشغلخانه داروضعیت تاهلمتاهل
پاسخ مشاور

کارشناس تغذیه

سلام دوست عزیز
بنده متخصص ورزش نیستم
شما در حال حاضر 10 کیلو اضافه وزن دارید که احتمالا در ناحیه شکمی انباشت شده
بررسی هورمونی هم لازم است
و بررسی وضعیت سلولیت 
که بر این اساس رژیم و راه کار مناسب خدمت شما اعلام شود
موفق باشید

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha