2794

ببخشید من میوه میخورم اب هم ۶_۸ لیوان در روز میخورم ولی بازم اوله مدفوع سفته و شقاق ایجاد میکنه!میترسم همورویئد هم بگیرم !دیگه چکار کنم ؟ 

اطلاعات تکمیلی

سنجنسیتشغلوضعیت تاهل
پاسخ مشاور

متخصص تغذیه

سلام.
1-سبزیجات فراوان مصرف نمایید.
2-میوه های مصرفی را از میوه های ملین انتخاب نمایید مانند آلو و انجیر و کیوی و گلابی
3-روزانه نیم ساعت پیاده روی کنید.
4- روغن زیتون به سالاتان اضافه نمایید.
5- صبح ناشتا 2 قاشق خاکشیر داخل یک لیوان آب داغ بریزید و میل کنید.

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

اعتیاد همسر و دوراهی برای طلاق

پاسخ سلام دوست عزیزبرای تصمیم گیری بهتر باید شرایط خود را با دقت بررسی کنید سود و زیان ادامه زندگی و جدایی را بررسی کنید و ببینید کدام کفه سنگین تر هستند.توانمندی ها و کارایی که برای یک زندگی مستقل لازم اس...

دوراهی منتظر ماندن برای خواستگار

پاسخ سلام عزیزم منتظر ماندن کار غلطی است بخواه که زودتر با همان شرایطی که دارد اقدام کند اگر اقدامی نکرد رها کن و هر زمان خواستگار خوبی داشتی و مورد پسند خودت و خانواده بود پاسخ بدهید . موفق باشید

سلام من یه سوال 12مهرپرسیدم اماشماهنوزجواب ندادین لطفامنوراهنماییی کنید

پاسخ سلام دوست عزیز لطفا سوال خود را مجددا بپرسید تا به شما پاسخ داده شود. با تشکر