کاهش سایز سینه

دوست عزیز اگر سینه شما تا اندازه ای بزرگ است که باعث فشار روی ستون فقرات و گردن و... شده باید به یک پزشک متخصص مراجعه کنید تا بررسی های لازم برای شما صورت گیرد. در وهله اول می توانید از نظرات یک متخصص زنان بهره مند شوید تا علل بزرگی سینه مشخص شود پس از آن اگر سینه آنقدر بزرگ باشد که احتمال مشکلاتی مانند کمردرد و درد گردن وجود داشته باشد به یک پزشک متخصص جراح ارجاع داده خواهید شد. اما اگر فقط کوچک شدن بافت سینه برایتان مهم است با ورزش و داشتن رژیم غذایی مناسب جهت کاهش وزن می توانید سینه های تان را کوچک کنید.