اگرچه مکمل کربوهیدرات تنها برای شیر دهی ضرری ندارد ولی نسبت درصد درشت مغذیهای شما را تحت تاثیر منفی قرار می دهد و به عبارت دیگر هارمونی و تعادل دریافت مواد مغذی را بر هم می زند. به نظر من اگر قصد دارید مکملی برای دریافت انرژی بیشتر مصرف کنید بهتر است ترکیبی را جایگزین کنید که کربوهیدرات، چربی و پروتیین را با نسبت درصد معینی داشته باشد تا دریافتهای شما به خوبی تنظیم گردد.
تجربه شما
پرسش ها و پاسخ های مشابه
مکمل پروتئین و کربوهیدرات در شیردهی
پاسخ سلامشخصاً مصرف مکمل ها توی دوره شیردهی رو توصیه نمیکنم مگر در موارد اضطرار؛ به خصوص مکمل l-arginine که هنوز اثراتش در زنان باردار و شیرده شناسایی نشده. با احترام
پاسخ سلام . دوست عزیز احتمالا پوست شما مختلط است. که پس از شستشو خشک شده و بعد از چند ساعت حالت چرب پیدا می کند. از شوینده های غیر صابونی یا پن ها استفاده کنید. ولی در صورتیکه توسط پزشک معاینه شوید تشخیص ...
پاسخ یا مربوط به پارگی کیسه اب است و یا به علت انومالی جنین مقدار تولید مایع کم شده . در هر حال باید حاملگی ختم شود.
دیفن هیدرامین بعد از انجام ختنه
پاسخ اگه بی حال و زیاد از حد خواب آلود نشده موردی نیست ولی در سن کم دیفن هیدرامین ممنوع است و باید مراقب قطع تنفس بود.
-
ابزارهای بارداری و بانک ها
-
محاسبه زمان زایمان تاریخ احتمالی زایمان به صورت طبیعی
-
جستجو دارو آشنایی باخانواده داروه ها و خواص و عوارض آنها
-
جستجوی نام انتخاب نام نوزاد شیرین ترین دغدغه پدر و مادر
-
میزان کالری مورد نیاز دانستن میزان کالری مناسب برای بدنی سالم
-
پیش بینی قد کودک شروع رشد قدی جنین تا بلوغ و تاثیر قد والدین بر آن
-
شاخص توده بدنی شناخت محدوده وزنی هر فرد
-
پیش بینی رنگ چشم تاثیر ژنتیک رنگ چشم والدین بر نوزاد
با سلام مجدد
بايد رژيمی تنظيم شود كه ٥٠ درصد كربوهيدرات و ٢٠ درصد پروتيين و ٣٠ درصد چربی داشته باشد و غنی از ويتامين و املاح باشد
دکتر من به بنده کربوهیدرات و ارژنین همراه با رژیم پر کالری و پر پروتیین دادند بنظر شما من چه رژیمی داشته باشم برای افزایش وزن واقعا به کالری بیشتری نیاز داره بدنم چون در طول روز دچار ضعف میشم