2794

من دوقلو دارم . پنج ماهشونه. یه دختر یه پسر. وزن تولدشون 2300 بود. هرماه 400گرم یا 500گرم اضافه میکنند. مشکل من اینه که پسرم الان یه ماهه که شیر خودم رو نمیخوره فقط توی خواب میخوره اونم در 24ساعت یکبار میخوره. همش شیرخشک میخوره. نان 1میخوره. خیلی نگرانم به خاطر اینکه شیرم کمه و مجبورم به هردوشون هم شیرخشک بدم هم شیر خودم . ولی پسرم خیلی کم میخوره ولی وزنش از دخترم 600 گرم بیشتره. الان که پنج ماهشونه وزنشون 5600 ه . لطفا راهنماییم کنید که چجوری پسرم شیرخودم رو بیشتر بخوره ؟

اطلاعات تکمیلی

سن21جنسیتزنشغلخانه داروضعیت تاهلمتاهل
پاسخ مشاور

متخصص تغذیه

سلام

دوقلوهاتون از لحاظ وزنی در محدوده پایینی قرار دارن. خوتون بایستی از میوه جات و سبزیجات به میزان زیادی در رژیم غذاییتون استفاده کنید. مصرف مایعات به حدود 7-8 لیوان در روز برسه. برخی اوقات کمبود شیرمادر و سخت بودن مکیدن شیر باعث میشه نوزاد از سینه مادر کتاره گیری کنه. میتونید از برخی ترکیبات دارویی مثل شیرافزا(از داروخانه تهیه کنید) استفاده کنید. چند تا نکته رو در ذهنتون داشته باشین. اولاً سعی کنین دو قلوتون رو به شکل همزمان شیر بدید. هم در تنظیم شیردهیشون موثره و هم در تولید شیر بیشتر وسط مادر اثر مثبتی داره و هم اینکه به مادر اجازه میده زمان بیشتری رو صرف تغذیه خودش بکنه. نکته مهم بعدی اینه که مادر شیرده معمولاً به نیازهای پروتئینی و انرژی بیشتری نسبت به زن بزرگسال نیاز داره. با توجه به اینکه دوقلو هم دارید این میزان بیشتر هم میشه. شما بایستی در طول روز وعده های بیشتری به خصوص از خانواده نان ، غلات و پروتئینها مصرف کنید تا نیازهای دوقلوتون برآورده بشه. توصیه میکنم به متخصص تغذیه مراجعه کنید تا رژیم اختصاصی خودتون رو دریافت کنید.

با احترام
 

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha