خیانت و اعتیاد در همسر

سلام دوست خوبم
دوست عزیز متوجه هستم در چه شرایط روحی قرار دارید .
ابتدا شما رو دعوت می کنم به آرامش و خودداریی. سعی کنید آرام باشید و عجولانه رفتار نکنید.
قبل از هر اقدامی به این فکر کنید اگر به همسرتان بگویید و ایشون مطرح کنند بله من رابطه دارم و می خواهم ادامه دهم شما چه واکنشی خواهید داشت. یعنی چقدر آمادگی و مقاومت داری در شرایط سخت بتوانید خودتان را کنترل کنید و روی پای خود باایستید. چقدر استقلال فکری  و روانی دارید؟ توانایی پذیرش این حرف را دارید و چه اقدامی خواهید داشت.
اگر همسرتان بگویند بله رابطه دارم و الان پشیمانم...چه واکنشی دارید. توانایی بخشش همسرتان را دارید. چه اقداماتی برای بازگشت رابطه تان خواهید کرد ؟
پیشنهاد می کنم جواب این سوالات را برای خودتان روشن کنید. با آگاهی لازم قدم بردارید.
در فضای دوستانه وآرامش با همسرتان صحبت کنید. ابتدا بگویید چقدر زندگی مشترک و همسرتان را دوست دارید و سپس بگویید مدتی هست احساس میکنم از هم دور شدیم و من متوجه رابطه فرازناشویی تو شدم.میشه در موردش صحبت کنیم چون من خیلی بابت این اتفاق ناراحت هستم. کلامتان به دورازانتقاد و سرزنش باشد. مراقب باشید همسرتان دربرابر شما جبهه نگیرد مطمئن باشید شما می خواهید مشکل را رفع کنید.
با هم در مورد موضوعی که باعث شده همسرتان این کارو انجام دهد صحبت کنید ببینید مشکل کجاست .همسرتان از چه چیزی نارضایتی دارند. ضعف شخصیتی دارند.؟ عدم صمیمیت بین شما علتش یوده؟ به دلیل تعارضات حل نشده در طول زمان؟ و... وقتی علت مشخص و واضح شود شما می توانید اقدامی موثر کنید. هر کدومتان مسئولیت رفتار خودتان را بپذیرید و سعی در رفع آنها داشته باشید.
به همسرتان بگویید تصمیمشان چیست... اگر قصد ادامه زندگی با شما رو دارند رابطه فرازناشویشان را خاتمه دهند و سعی کنید مسائل زندگی تان را حل کنید.
اگر همچنان قصد ادامه با اون خانم را دارند... ایشون را متوجه عواقب تصمیمشان بکنید. که ممکن زندگی متاهلی شان دچا مشکل شود. و اما اینجا تصمیم با شماست شما با این شرایط چه انتخابی خواهید داشت.
یک جدول سود وزیان برای خودتان بکشید عواقب رفتن و ماندن را بنویسید سپس تصمیم گیری کنید.

حتما به یک زوج درمانگر به طورحضوری مراجعه کنید اگر همسرتان حاضر به آمدن نشدن می توانید ابتدا خودتان اقدام کنید سپس از همسرتان بخواهید شما رو همراهی کند.
در مورد اعتیادشان از کمپ های ترک اعتیاد و یا روانشناس هایی که در حیطه تخصصی اعتیاد کار می کنند می توانید کمک بگیرید
پایدار باشید