سلام دوست عزیز تغذیه خاصی در زمان پریودی از نظر علمی سفارش نشده است بهتر است تغذیه مقوی ومغذی داشته باشید و استراحت کافی داشته باشید واز خوردن موادغذایی که خون ریزی پریودی را زیاد می کنند مانند زعفران به مقدار زیاد گل گاوزبان و رازیانه و.... خودداری کنید موفق باشید.
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید