همسرم از گفتگو فرار می کند

سلام
دوست عزیز شما باید نسبت به خصوصیات شخصیتی و اخلاقی همسرتان اطلاعات کسب کنید و براساس آن ازهمسسرتان توقع وانتظار داشته باشید.
قبل ازهر چیزی سعی در شناخت هم و مهارت آموزیی کنید.
زمانی که همسرتان ابراز احساس نمی کنند شما چه واکنش وعکس العملی دارید؟
شما خودتان می توانید ابراز احساس کنید؟
چقدر در مورد نیازهای هم اطلاع دارید؟
قبل ازازدواج تان، چقدر از هم شناخت داشتید؟ ممکن همسرتان درونگرا باشند و یا نوع تربیت خانوادگی آنها اجازه نمی دهد به راحتی ابراز احساسات کنند
دوست خوبم اینکه سعی می کنید در مورد نیازتون با همسرتون صحبت کنید خیلی خوبه اما چطور و چه چیزی بیان کردن آن خیلی تاثیر گذاراست.
زمانی که با همسرتون می خواهید صحبت کنید موقعیت مکانی. زمانی و شرایط روحی همسرتان را تحت نظرتان قرار دهید. آیا همسرتان آمادگی شنیدن صحبت های شما رو دارد. سعی کنید. از خودشون سوال کنید می خواهم در مورد یه موضوع مهم باهات حرف بزنم الان حوصله شو داری... خیلی آروم و جراتمند در مورد نیازتون بگویید . فقط طوری نباشد که همسرتان گمان کنند دارند توبیخ می شوند. خیلی دوستانه بگویید همه زن و فردها یک سری نیاز دارند که تا حدودی هم مشترک است  اما شدت و درجه بندی اون نیازها متفاوت است مثلا نیاز به توجه و محبت کلامی وغیر کلامی در زنان جرو نیازهای خیلی مهمش است. من دوست دارم این نیازمو برآورده کنی. بیا با هم در مورد این موضوع صحبت کنیم.. چه چیزی باعث میشه نتونی این کارو انجام بدی. دوست دارم بیشتر بشناسمت میشه در مورد خودت برام بگی.. تو چه انتظاراتی از من داری و...
به نظر میرسه هردوی شما نیاز به آموزش مهارتهای در خصوص زوجین و زندگی متاهلی دارید. بر فرض مثال مهارت ارتباط موثر.. زمانی که شما و یا همسرتان می خواهید در مورد موضوعی صحبت کنید چطور بیان کنید.گوش کنید .مواجهه و همدلی دهید.و بدانید در مورد اختلافات تون گفتگو کنید ،اجتناب و یا دعوا نکنید.
به همسرتان بگویید سکوت و یا فرار کردن در مورد موضوعی مشکلی را حل نمی کند بیا با هم تمرین کنیم صحبت کنیم.
به طور کلی تلاش کنید نکات مثبت رابطه تون رو افزایش دهید.
اوقات خوشی را کنارهم داشته باشید.
شما خودتان الگویی رفتاری مناسبی برای همسرتان باشید.
کتاب عشق هرگز کافی نیست و کتاب تئوری انتخاب را مطالعه کنید
پایدار باشید