بی توجهی همسر

سلام دوست عزیز
نیاز بود کمی بیشتر در مورد رابطه خودتان با همسرتان توضیح میدادید. 
آیا تا به حال در مورد این نیازتون با همسرتان صحبت کردید. شما چقدر به نیازهای همسرتون پاسخ میدهید. 
معمولا زمانی که بین زوجین به مرور زمان فاصله عاطفی و یا حتی جنسی میفتد زمینه اینکه هر زوج برای خودش تفریح و صمیمیت جدا پیدا کند وجود دارد.
در مورد پیغامشون به یک خانم باید بگم به تنهایی با یک پیغام نمی شود همسرتان را متهم کرد.
پیشنهاد می کنم با همسرتان در فضایی دوستانه وعاری از کنایه و توهین صحبت کنید. بگویید احساس می کنید مدتی است که از هم فاصله گرفتید.در مورد احساسات و نیازهاشون سوال کنید. ببینید چه انتظاراتی از شما به عنوان همسرشون دارند. چه راه حل هایی پیشنهاد می دهند. شما در مورد خودتان و نیازهاتون بگویید.
با هم مشورت کنید برای زمانهایی که در منزل هستید برنامه ریزی کنید کارهای که مورد علاقه جفتتان باشد(مثلا یه فیلم را انتخاب کنید دونفره با هم ببینید. پیاده روی. گفتگو در مورد مسائل مختلف. رقص و آهنگ. رستوران. تیاتر و..)
سعی کنید برای زمانهای اوقات فراغتتان برنامه های از پیش تعیین شده بچینید.
اگر همسرتان مدام از گوشی و یا تبلت استفاده می کند ... بهشون بگویید میشه خواهش کنم زمان بیشتری رو به من بدی .من فقط شبها تو رو میبینم و زمان کمی داریم ...یا یه سری زمان تعیین کنید مثلا در روز یک ساعت هر کدوممون از دنیایی مجازی استفاده کنیم بقیشواز بودن کنار هم لذت ببرید.
یکی از اشتباهات رایج زوجین این است دوست ندارند به طور مستقیم در مورد نیازشون صحبت کنند و گمان می کنند خود همسرشان باید بداند وارزشی ندارد اگر آنها بگویند و یا توجه به نیازها را فقط وظیفه یک زوج می دانند... مراقب باشید در این تله گرفتار نشوید.
مسئله مهمی که وجود دارد نوع بیان و طرز صحبت شماست. همسرتان گمان نکند دارد مواخذه میشود بلکه گمان کند یک دوست دارد در مورد خود و احساساتش صحبت میکند.
در زمان گفتگو می توانید به طور غیر مستقیم در مورد تعهد و مسئولیت پذیری  صحبت کنید.
کتابهای در مورد زندگی زناشویی با همسرتان بخوانید... کتاب تئوری انتخاب. عشق هرگز کافی نیست. را مطالعه کنید
درصورت نیاز با همسرتان به طور حضوری به مشاوره مراجعه کنید
پایدار باشید