احساس گناه بعد از سقط

سلام .من در دوران عقد زمان پریودم عقب افتاده بود استرس داشتم که نکنه حامله باشم ولی هنوز از بارداریم خبر نداشتم چیز سنگین بلند کردم که پریود شم چند روز بعدش آزمایش دادم و فهمیدم که باردارم و از فردای همون روزی که فهمیدم باردارم لکه بینی داشتم و بعدشم سقط شد حالا نمیدونم دقیقا دلیل سقطم چی بوده ولی عذاب وجدان دارم آیا من گناه کردم با اینکه احتمال میدادم باردارم چیز سنگین بلند کردم؟