رفتار با شوهر عصبی

سلام.
دوست عزیز. آیا شده در مواقعی که در شرایط آرومی هستید با همسرتان صحبت کنید. تا به حال در مورد احساس تان به این قضیه صحبت کردید. آیا فقط در مواقعی که شما خواسته تان را می گویید عصبانی می شوند یا به طور کلی فرد عصبی هستند؟
ببینید دوست خوبم موردی که شما باید مد نظرتون قرار بگیرید این است که هیچ کس حق تجاوز به حقوق انسانی نفر دیگری را ندارد. یعنی کسی اجازه توهین و کتک زدن نفر دیگر را ندارد حتی گراون شخص مقصر باشد. به نظرم در مورد این ماجرا کمی محکم تر برخورد کنید. اجازه ندهید همسرتان شما رو کتک بزند و یا بعد از کتک زدن طوری صحبت نکنید که گویی شما مقصر هستید.
در مواقعی که هر دوتان آروم هستید با هم صحبت کنید واز انتظاراتتان بگویید و بگویید چه رفتاری در شما باعث رنجش ایشون می شود. اگر  مشکلشان عدم کنترل کردنشان است باید بتوانند روی خودشان کار کنند و شما بگویید من انتظار دارم به جسم من و روحم احترام بگذاری همانطور که من اینکارو انجام می دهم. و بعد از صحبت کردن به یک جمع بندی برسید وحتی می توانید روی کاغذ بیاورید وهر دو امضا کنید و روی در یخچال بچسبانید تا برای هردوتان یاد آوری شود.
به همسرتان کمک کنید علت واکنش خود را پیدا کند. قبل از اینکه عصبانی شوند چه فکری از ذهنشون میگذره مثلا ممکن فکر کند اگر حرف شما رو گوش دهند از مردانگی شان کم می شود. یا شما قصد دارید ایشون رو کنترل کنید. و یا به زنان نباید بیش از حد رو داد و یا ...
وقتی علت را بررسی کنید با تصحیح کردن آن فکر می شود به ایشون بینش لازم را داد که رفتار ایشون در طولانی زمان چقدر می تواند به شما و زندگی تان آسیب بزند.
و درسته که محبت کلامی وغیر کلامی در رابطه زوجین بسیار تاثیر گذاراست. اما شما باید بدانید که کجاها محبت تان را بیشتر نشان دهید کجاها کمتر.
به همسرتان کمک کنید در زمانهای که عصبانی هستند. می توانند به یک بالشت مشت بزنند. یک لیوان آب بنوشند. محل رو ترک کنند. دوش بگیرند  ویا هرکاری که خودشان می دانند حالشون رو بهتر می کنند.
کتاب پرخاشگری به زمان آدمیزاد را مطالعه کنند.
پایدار باشید