درمان خودارضایی در زنان

سلام دوست عزیز

شما دچار اضطراب خودارضایی شده اید یعنی اضطراب شما باعث شده که دچار عوارضی بشوید که به ان اشاره کرده اید ( فراموش کاری . نداشتن تمرکز .کم شنوا شدن و ..)

شما باید با مراجعه به سکس تراپیست اختلال اضطرابیتان درمان شود 

خود ارضایی عارضه جسمی ندارد . البته به این معنی نیست که با خیال راحت این عمل را انجام دهید لکن عوارض خودارضایی، برخلاف چیزی که خیلی ها فکر می کنند، کم سو شدن چشم و کمر درد و ناباروری و اینها نیست. واگر موضوعی باشد که مارو به عنوان روانشناس نه مبلغ دین نگران میکند موارد زیر است 

1) دستیابی آسان به ارگاسم ممکنه باعث بشه ذهن فرد شرطی بشه و تمایلش به سمت خودارضایی بر تمایل برای ارتباط با جنس مخالف غلبه کنه، یا اینکه اختلال در ارگاسم از طریق سکس نرمال ایجاد بشه که در خانمها شایع تر است ( به رابطه خودتان وهمسرتان اشاره نکردید که ایا لذت میبرید وارگاسم را تجربه میکنیدیا خیر )

2)خودارضایی ممکنه همراه باشه با بار سنگین عواطف منفی از جمله اضطراب، احساس گناه، خشم نسبت به خود، افسردگی و... که خود اینها علایم جسمی و روانی متعددی ایجاد می کنن. ودر مورد شما کاملا مشهود هست 

شما بیشتر از 20سال هست که عادت کرده اید خود را به این شیوه  تحریک کنید میتوانید موقعیتی که باعث به وجود امدن این اتفاق میشود را ترک کنید مثلا زیاد زیر دوش اب نمانید . تمرین کنید فقط هنگام شست وشوی خودتان از اب استفاده کنید و تا جایی که میشود از برخورد اب با خودتان خودداری کنید به عنوان مثال با دستتان خودتان را بشویید (اب را به دستتان بریزید وبشویید ) تا فشار اب شما را دچار مشکل نکند