سلام
در این سن حداقل روزانه بایستی 4 قاشق غذاخوری سبزیجات به شکل پوره ( و یا در سوپ) مصرف بشه. اگر بیشتر بشه بهتر هست...مثلا 4 قاشق در وعده ناهار و 4 قاشق در وعده شام ایده آل است
بله...فقط ترجیحا پس از پخت قلم گوسفند چربی جمع شده در سطح رو جدا کنید و بعد به فرزندتون بدید
با احترام
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید