2794
سلام من قدم ١٤٦ست وزنم ٥٩ یا٦٠هستم چند وفت خیلی شکم دارممیخوام رژیم بگیرم البته میخواستم بگم کهتو این ٢ماه اخیر نزدیک ١٥-٢٠قرص ال دی خوردم ایا میشه دلیلش این باشه ؟
پاسخ مشاور

کارشناس تغذیه

سلام کاربر گرامی بله اگه اضافه وزنتون در همین دو ماه بوده می تونه از ال دی باشه. برای شکم ورزش مناسب و رژیم کم چرب داشته باشید

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha