بهترین شیر بعد از یک سالگی

سلام

بعد از یک سالگی لزومی به دادن شیر مادر نیست. در این سن غذای اصلی رو غذای جامد میدونیم. شیر به اندازه نیاز کودک مصرف میشه. بنابراین در این سن شما حدود 300 سی سی یا حدود دو فنجان شیر بایستی به شکل روزانه به فرزندتون بدید. بیشتر از این میزان ممکنه باعث سیر شدن کودک و درنتیجه غافل ماندن از مصرف غذاهای جامد بشه که میتونه کمبود برخی مواد مغذی مثل آهن و ... رو موجب بشه. لذا توصیه میشه این 2 فنجان رو در دو میان وعده به فاصله از وعده های اصلی به فرزندتون بدید. در مورد شیرخشک هم اگر فرزندتون از لحاظ وزنی در محدوده نرمالی قرار گرفته لزومی نمیبینم که شیرخشک رو تجویز کنید. چون از یک سالگی به بعد دستگاه گوارش و کلیوی کودک امادگی مصرف شیرگاو حتی شیرگاو کامل و پرچرب رو خواهد داشت. از طرفی شیرگاو میزان پروتئین بالا و مواد مغذی بالایی دارد و برای رشد کودک بالای یک سال توصیه میشود. در مورد نگرانی شما از بابت بی کیفیت بودن شیرهای پاستوریزه، بخش زیادی از نگرانی ها بی مورد است به خصوص در مورد میزان مواد مغذی شیر پاستوریزه. شما با خیال راحت میتونید از شیرپرچرب پاستوریزه برای تغذیه فرزندتون استفاده کنید.

با احترام