2794
سلام. من خانمی 25 ساله هستم که کاملا ناخواسته باردار شدم. وزنم خیلی بالاست و الان نگران هم خودم هم بچه م هستم میخواستم بدونم بهترین راه برای جلوگیری از افزایش زیاد وزنم چی هستش. من 172 قد دارم و 94 کیلو هستم. در ضمن کم کاری تیروئید دارم و روزی یک عدد لووتیروکسین مصرف میکنم و 7 هفته از بارداریم گذشته و در این مدت به دلیل حالت تهوع و کم میلی به غذا 1 کیلو کم کردم
پاسخ مشاور

متخصص تغذیه

سلام؛ بیماری هایپوتیروئیدیسم یکی از بدقلق ترین بیماریها در مسیر لاغر شدنه. البته استفاده از قرص لووتیروکسین هم به چاقی بیشتر کمک میکنه. با توجه به اینکه در این بیماری معمولاً مقاومت متابولیک اتفاق می افته بعضاً کاهش مصرف غذا و کالری هم تاثیر زیادی بر لاغری نخواهد داشت. بهترین توصیه ای که بنده به شما دارم انجام ورزش های روزانه در بیشتر روزهای هفته است . شخصا این توصیه ها رو به شما می کنم به خصوص زمان مصرف لووتیروکسین: 1- از رژیمهاتون حذف کنید : سویا، بوکلی، بروکسل، بادام زمینی، اسفناج، شلغم 2- کاملا پخته مصرف شود: گل کلم و تربچه و کلم بروکلی و بروکسل و کلا خانواده کلم ها رژیم لاغری رو در دوران بارداری توصیه نمی کنم اما کنترل افزایش وزن رو به شدت توصیه می کنم بنابراین حتماً تحت نظر متخصص تغذیه باشید تا بارداری بی خطری رو تحربه کنید پاینده باشید دکتر صادق جعفرنژاد

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

سلام ۲۷ سالمه و حدود ۶ماهه برای بارداری اقدام کردم که متوجه شدم پلی کیستیک هستم و پرولاکتینم بالاست

پاسخ سلام تا 3 ماه از قرصها میشه استفاده کرد بعد عکس رنگی 6ماه برای تلاش کم است بیشتر تلاش کنید وزن کم کنید و از طب سنتی هم کمک بگیرید

باسلام من درهفته 13رفتم سونو سلامت ضربان جنین 188 بود دکتر سونوگفت خیلی بالاست احتمال خطروجود داره.؟

پاسخ با سلام.. از هفته نهم به بعد ضربان قلب جنین حداکثر تا 175 بار در دقیقه افزایش میابد هر زمان ضربان قلب جنین از حد طبیعی بالاتر رود باید تحت نظر پزشک باشید ..ضربان قلب مادر هم نباید برای مدت طولانی بالا...

بتا ی آزمایشم بالاست

پاسخ بستگی به این دارد که چه زمانی این آزمایش انجام شده باشد که اشاره ای به آن نکرده اید در حال حاضر بهترین کار انجام سونوگرافی است تا بررسی شود و نظر قطعی داده شود موفق باشید