هماتوم در سه ماهه دوم بارداری

سلام. من در هفته ۱۴ خونریزی داشتم...دکتر سونوگرافی نوشتند.در سونوی من جفت پایین از نوع مارژینال پرویا و هماتوم با سایز ۲۸×۱۲ میل دیده شد. الان فقط لکه بینی دارم. آیا ممکنه با استراحت وضعم بهتر بشه؟و آیا خوردن غذاهایی با طبع گرم برام ضرر داره؟