درمان کندن مو و احتمال وسواس

سلام دوست عزیز

به سن خودتون جنسیتتان ( خانم هستید یا اقا) مدت زمانی که این عادت را دارید و اینکه ایا به تازگی  موضوعی شما را از نظر روحی ازار داده ویا در فشار روحی هستید اشاره ای نکردید ایا کندن موها به حدی است که از نظر ظاهری مشهود هست؟ و دیگران متوجه بدریختی ظاهری شده اند ( مثلا قسمتی از سرتان به حدی کنده شده که مجبورید ان را بپوشانید )

 وسواس کندن مو  عبارت است از کندن مکرر موها که می‌تواند منجر به از دست دادن  مقدار قابل توجهی از مو شود. به طور معمول فرد پیش از کندن مو تنش و اجباری  را برای انجام این کار در خود احساس می‌کند، متعاقب آن مبادرت به این عمل  می‌نماید و سپس حالتی از رضایت و آرامش موقت را تجربه می‌کند. پس از مدت  کوتاهی این چرخه بار دیگر آغاز می‌شود و بدین ترتیب شخص مکرراً موهای خود  را می‌کند. در بسیاری از موارد قبل از کندن، فرد دسته‌ای از موهای خود را  دور انگشت می‌پیچد

گاهی کندن موها میتواند علل  ارثی داشته باشد و می تواند از والدین به فرزندان منتقل شود برخی  هم اعتقاد دارند آلودگی های محیط زیست می تواند این حالت را تشدید کند.  ولی آنچه مشخص  است اختلال و استرس های موجود در محیط زندگی این حالت را تشدید می کند. 

به عنوان مثال اگر شما مبتلا به این اختلال باشید قرار گرفتن در شرایط  دشوار و پراسترس شغلی یا خانوادگی ممکن است باعث شود در تنهایی به این عادت  پناه ببرید.

از آنجایی که اضطراب همواره به عنوان عامل ایجاد و تشدیدکننده بیماری مطرح  می‌باشد، ایجاد محیطی آرام و به دور از تنش پیشنهاد میشود لکن دوست عزیز شما حتما باید زیر نظر روانپزشک باشید چرا که درمان دارویی یکی از راههای درمان هست ومهمتر از همه تشخیص باید با شرح حال ومصاحبه بالینی صورت بگیرد 

یکی از درمانهای دیگر برای کندن مو درمان رفتاری شناختی است 

در نوع این درمان عاملی که باعث ایجاد رفتار کندن مو می شود را پیدا کرده و  به فرد آموزش می دهند که رفتاری جایگزین را در هنگام ایجاد آن عامل انجام  دهد . این درمان می بایست توسط فرد متخصص انجام شود تااثر بخش باشد . بسیاری از افراد با تغییرات ساده مثل بانداژ کردن انگشتان یا یادداشت  موارد کندن مو و یا تغییر مکانی که باعث ایجاد این رفتار می شود ، بهبود می  یابند.

به طور خلاصه درمان کندن مو را میتوان چنین بیان کرد 

1 - رفتاردرمانی به ویژه بیزاری درمانی:همراه کردن یک محرک دردناک مثل شوک  خفیف الکتریکی با عمل کندن مـو به وسیله بـیـمار ، سبب شرطی شدت وی نسبت به  کندن موها می شود . یا بـه بـیـمار تـوصیـه می شود ، یک کش لاستیکی به دور  موچ خود ببندد و در مواقعـی که احساس اجبار برای کندن موهایش دارد ، به  جای آن از کش لاستیکی استفاده نماید .

2 - درمان با هیپنوتیزم و تلقین

3 - خانواده درمانی

- درمان دارویی

اینکه اشاره کردید امکان رفتن به مشاور و دکتر وجود ندارد کار شما را بسیار سخت خواهد کرد اگر شما با یک مشکل جسمی مواجه شوید ایا به پزشک مراجعه نمیکنید ؟

پس سعی کنید برای درمان به روانپزشک مراجعه کنید

شاد باشید