2794
سلام ووقت بخیر میشه لطفا راهنمایی کنید من 48کیلو وزنم 159قدم چقدر کمبود وزن دارم و این برای بارداری مشکل ایجاد نمیکنه؟ درضمن میخاسم راهنمایی کنید چگونه میتوانم شکمم راسفت کنم اززمانی ک ازدواج کردم دارم شکم میارم و اصلا جالب نیست من درازونشست و تمرین های دیگم میکنم اما فرقی نمیکنه وقتی غذا میخورم کاملن میادجلو. وباید چیکارکنم تادردوران بارداریم ترک نخوره آیا این ترک ها ارثی است یا میشه پیشگیری کرد؟
پاسخ مشاور

متخصص تغذیه

با سلام بهتر است که حدود ٧ تا ٨ کیلو وزن اضافه کنید و سپس برای بارداری اقدام کنید. اگر فعالیت فیزیکی متناسب داشته باشید، تمام بدن هماهنگ خواهند بود و تنها شکم بزرگ نمی شود. در مورد ترکهای پوستی هم می توانید از کرمهای ضد ترک مناسب تحت نظر متخصص پوست استفاده نمایید. در صورتیکه برای چاق شدن به رژیم مناسب احتیاج داشتید می توانید با مطب من به شماره ٨٨٦٨٤٩٤٦ تماس بگیرید با احترام دکتر پیام فرح بخش

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

باسلام. پسرم11ماه و7روزشه...وزنش8کیلو و700گرمه وقدشم کوتاهه...وزن تولدش2کیلو و900گرم بوده.. همه چی م

پاسخ سلام بعید است که کودک شما همه چیز بخورد و همچنان 3 ماه باشد که وزنش ثابت باشد. این 2 مورد در تضاد است. اگر اشتهای بچتون خوب هست و با ولع غذا می خورد بهتر است با متخصص غدد مشورت شود تا به خصوص از لحاظ...

با سلام پسر م چهار ماهش پر شده وزنش 8کیلو 600گرم هست میخواستم بدونم از چه زمانی میتونه غذا خوردنو ش

پاسخ با سلام تغذیه کمکی از ابتدای ماه ٧ شروع می شود و بهتر است با خانواده نان و غلات شروع شود. با توجه به اینکه در ٦ ماه اول تاکید به تغذیه انحصاری با شیر مادر داریم لذا بهتر است از سایر مواد از جمله نبات ...

سلام ووقت بخیر .. من بعد از عروسی اضافه وزن به میزان 10 کیلو پیدا کردم که خیلی ناراحتم و متاسفانه ار

پاسخ سلام کاربر گرامی شما باید وزنتون رو قبل از بارداری کم کنید تا بتونید در این دوران افزایش وزن مناسب داشته باشید بهتره تحت نظر باشید تا بتونم راهنماییتون کنم چگونه و چقدر اضافه وزن داشته باشید نکته ای ...