سلام .افکار منفی رو کلا از خودتون دور کنید و خودتون رو به خدا بسپارید چون خالق و صاحب اصلی همه ما اوست قبل از نماز 15 دقیقه قرآن یا مفاتیح بخونید با معنی بعد به نماز بایستید ( خودم هر روز صبح آیه الکرسی برای همسرم و فرزندام می خونم .) شما هم میتونید بخونید و چهار قل رو بخونید.خداحفظ می کند اگر خواستید دعای قبل از نماز رو براتون می فرستم .
ممنون میشم بفرستید
رب اعوذ بک من همزات شیاطین و اعوذ بک رب آن یحضورون رب اسلک حول من حولک و قوتا من قوتک و تائیا من تائیدک حتی لا آری غیرک و لا او شاهد سواک
(قبل از نماز خوانده شود.)